12月8日晚七点，在教学楼C303，来自南京邮电大学心理健康教育中心的张秀敏老师为万博体育 大一新生们带来了题为“我的精彩谁做主”的心理讲座。这次讲座旨在帮助同学们缓解不良情绪，管理心理压力。

用一张奇妙的画中画，张老师开始了精彩的讲座。讲座从人际沟通、情绪缓解、压力管理三个方面向大家传授了日常生活中的心理健康知识，并且提出了许多在现实中遇到心理、人际关系方面问题的解决方式。张老师从同学们的生活出发，通过精妙的比喻，恰当的小故事，身边实例和名人名言等丰富多彩的方式为大家详细的讲解了各种沟通和管理情绪的方法。最后，张老师将艾默生的名言“我们总是准备好好生活，但从未真正活过”送给大家，讲座圆满结束。

此次讲座在新生们当中起到了良好的影响。一位同学说：“我发现了了许多平时被忽略的心理问题，也学会了如何更好地进行人际交往。”大家纷纷表示，希望以后能更多的举办此类讲座。

(学通社 窦妍）